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DIARY

最近運動不足なので…

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基本テレワークの在宅勤務になってからほぼ1年経ちました。
家に居るときは一階と二階の移動くらいしかしないので運動不足が続いています。

そんな時に嫁が自転車を買いに行くというので近所のサイクルショップに行きました。
この写真は嫁が買った自転車です。
ランニングはちょっと厳しいけどサイクリングなら良いかな~
と思いながら…

そこで見つけたのがこのクロスバイク
買ってしまいました。
色も好きな赤だし…
ヘルメットやグローブまで一式(笑)

ちゃんとした駐輪場がないので通勤には使わないと思いますが、在宅勤務での昼休みに30~40分乗っています。
そこで感じたのが肩が痛い!

調べたらクロスバイクは普通のママチャリなどと比べて前傾姿勢での運転になるので、道路からの衝撃を腕や肩に受けて痛くなるそうです。
要するに基礎体力が不足していると…

対策を調べたら…
もっと沢山乗りなさいって(笑)

まだ慣れないので夜はちょっと怖いので、慣れたら仕事が終わった後も走ろうかと思います。

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ペンギンとクラシック音楽好きの中小企業診断士です。川崎生まれの横浜育ち。(現在は仕事の関係で宇都宮に在住)

休みの日はテニスをやっている事が多いですが、最近はブレックスのゲームがあると応援に行くのでバスケシーズン中はテニスの回数は減ります。

以前は毎日のようにblogを更新していましたが、Facebookを始めてから日々の出来事などはFacebookに書いています。基本的には殆どが「公開」で書いていますのでご覧下さい。